• Et si vous décidiez
  • Et si vous décidiez

    d'apprivoiser le stress dans votre quotidien avec la Sophrologie,

    de mettre en conscience vos émotions avec le Yoga du rire,

    de trouver votre place au sein de votre famille en vous affranchissant des schémas conscients ou inconscients qui limitent grâce à la Constellation familiale ?

    Sophie CORDIER-BOUGEARD

Trouver ma place ...
Les Constellations familliales

Les Constellations familliales

La constellation travaille sur le système familial, la place de chacun dans l’espace régi par des lois. Les constellations familiales, avec amour et sans jugement, mettent en lumière la structure du champ...
Science de la Conscience en Harmonie
La Sophrologie

La Sophrologie

« Les pensées mènent aux émotions, les émotions mènent aux actions et les actions mènent aux résultats. » T.Harv EKER
Le pouvoir du rire
Le Yoga du rire

Le Yoga du rire

Un corps joyeux guérit comme une médecine, un corps triste dessèche les os. C'est dans le partage et la joie du cœur que j'anime les séances du YOGA DU RIRE.

demo

Sophie CORDIER-BOUGEARD

Après une expérience professionnelle dans le commerce et l'informatique, j'ai ressenti le besoin de me centrer plus sur ce que j'étais dans mon jardin intérieur.

Logo small  

La sophrologie a été une révélation ! Enfin comprendre comment apprivoiser mon stress dans mon quotidien. La souplesse et la flexibilité des techniques qui s'adaptent à chacun et non l'inverse a transformé ma vie.

J'anime des séances de groupe sur le mieux-être pour le bien-être dans des associations, en entreprise et en individuel.

J'utilise le jeu du rire qui est une expression de la joie pour booster le corps d'endorphines naturelles et pour mettre en conscience nos émotions, les constellations familiales afin que chacun trouve sa place au sein de sa famille tout en s'affranchissant des schémas conscients ou inconscients qui limitent.